Un arma secreta para Relaciones auténticas
Ejemplo: Pedro evita departir sobre sus preocupaciones financieras con su pareja por miedo a parecer incompetente, lo que crea una barrera entre ellos.
Aligera la carga y empieza a disfrutar de ti así como eres. Haz correctamente lo que tengas que hacer, con ganas y disposición, pero no hagas de todo un motivo para ser perfecto. La perfección cansa tanto que te roba la energía y el tiempo para amarte a ti mismo.
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Una desestimación autoestima puede hacerte cautivo de relaciones tóxicas y la necesidad de complacer a los demás a costa de tu propio bienestar.
Es proponer, que de manera resumida, podríamos afirmar que la autoestima es lo que creemos acerca de nosotros mismos y cómo nos sentimos al respecto.
Cuando se deje acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como poco que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.
Recuerda que tu relación más importante es la que tienes contigo mismo. Cuando aprendas a valorarte y a amarte tal como eres, estarás en una mejor posición para construir una relación de pareja sana y satisfactoria. Como siempre digo a mis consultantes
Aprende a amarte a ti mismo para construir relaciones más sanas y felices. Agenda una consulta gratuita.
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Control práctico: Cada vez que te sientas frustrado o frustrado contigo mismo, escribe una carta de apoyo y comprensión como si se la estuvieras escribiendo a un amigo.
Dedícate tiempo de calidad para aumentar tu amor propio. No te dediques solo a entretenerte de guisa pasiva ante una pantalla, procura divertirte haciendo cosas activas que te llenen. Consiéntete con esas cositas que tanto te gustan.
En muchas de dichas explicaciones suele diferenciarse entre dos formas de amor propio, una positiva que haría referencia a la estima de individualidad mismo como poco natural e intrínseco al ser humano relacionado con su instinto de autorregulación y conservación, y otro negativo, que tendría que ver con la soberbia, el engreimientoísmo y la vanidad.